stres

Da li vam se dešava često u toku dana da imate loše mišljenje o sebi, da ste uznemireni, da osećate kako se na vas vrši veliki pritisak koji čini da se osećate izgubljeni, prazni i da je sve što radite uzaludno?
Ukoliko ste sebe pronašli u ovome, dobar dan! Vi ste pod stresom!!!
Šta je stres, kako nastaje, koji su njegovi izvori i indikatori?
Kako ga prepoznati i prevladati?
Tehnike opuštanja i načine opuštanja predstaviće nam predavač

PREDAVAČ:Nebojša Nikolić, socijalni pedagog, Novi Sad

Centar za edukaciju i medije i-Time, Beograd / centar.i.time@gmail.com / 064 021 021 2